이름       : relaxBABA - 불안관리 앱

분류       : 건강/명상

가격       : 무료

언어       : 영어

 

 

제작자    : zendoc 

지원버전 : 안드로이드8 이상

스토어    : 구글 플레이

상세정보 :

 

불안 관리

1. 숨을 들이쉬고 내쉬기: 부교감신경 자율신경 톤업 및 HRV 업

2. 글자에 집중하고 암기: 불안으로부터 주의를 끌고 불안에 대한 전두엽 피질 제어를 향상시킵니다.

3. BABA(오른쪽으로 이동하는 문자 조합)에서 RELAX 버튼을 누르세요. BABA를 놓치지 마세요

 

안드로이드 앱 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.zendoc.relaxbaba&hl=ko

 

 

웹 https://zendoclab.github.io/baba/

 

관련글 – 조루와 미주신경성실신

https://blog.naver.com/zendoclab/223061905132

 

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