mHandler.sendEmptyMessage(0); //Handler호출

  Handler mHandler = new Handler(){
        public void handleMessage(Message msg){
        value++;
        if(value == num){
        //Handler 멈추기
        }
        mHandler.sendEmptyMessageDelayed(0, 1000);
        }
   };


위에 소스는 sendEmptyMessageDelayed(0, 1000)에서 정해준 주기만큼 계속 실행이 되는데요
저는 value가 num이랑 같아지면 실행되는것을 멈추게하고 싶습니다.
어떻게하면 되나요??