Handler의 postAtTime(Runnable r, long uptimeMillis) 를 이용하면 정해진 절대 시간에 업데이트가 가능하다고 하는데 ..
정확한 사용법을 모르겠네요..

가령, 아침10시 밤10시에 Runnable r이 실행되도록 하려면,
저 uptimeMillis를 어떻게 설정해야 할까요??

아시는 분 답변 부탁드리겠습니다.. ^^;;