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헬스장을 신청했는데
근데 모부터 해야하는거죠? =_=?
달려야되나요? .....
근데 모부터 해야하는거죠? =_=?
달려야되나요? .....
2010.03.04 23:36:02
헬스장의 신청 목적이 중요하겠죠. 살을 빼기 위해 신청하신거라면 머 일단 달리는 거죠.. 근육을 만들기 위해 신청하신거면 잘먹고 웨이트를 프로그램에 맞춰서 잘하셔야할거구요. 전 개인적으로 운동으로 수영을 좋아합니다.
봄을 맞이 하여 이틀에 한번은 탈생각 입니다. 요새 비가 와서 계획에 차질이 생기기도 합니다.
도림천~한강길목 사이를 왕복하는데 근처 분들 같이 타면 좋겠네요.